▫️Świeże soki – źródło witamin, orzeźwiają, tonizują, usuwają toksyny
▫️Zielona herbata – tonizuje, przyspiesza rozkład tłuszczów, dostarcza jodu, fluoru, potasu, miedzi, latem lepiej rozcieńczać zimną wodą mineralną
▫️Kompoty i napoje owocowe – kwaśny smak gasi pragnienie, najzdrowsze: z żurawiny, rokitnika, borówki, borówki brusznicy
▫️Kwas chlebowy – witaminy z grupy B poprawiają metabolizm, stan skóry i włosów